Bạn có đang mắc phải những sai lầm này khi bôi kem chống nắng khiến da xuất hiện nám, tàn nhang?

Bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da không bị sạm nám đã trở thành thói quen không thể thiếu của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em lại nói rằng từ khi dùng kem chống nắng da bị sạm đi nhiều hơn, lỗ chân lông to hơn, nổi mụn và nhăn nheo lão hóa sớm. Dưới đây là những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi bôi kem chống nắng, liệu bạn có

1. Bôi không đủ lượng kem chống nắng

Bôi mỏng và tiết kiệm kem chống nắng sẽ không mang lại cho bạn tác dụng bảo vệ da trước tia UVB và UVA trong ánh nắng mặt trời.

Theo khuyến cáo từ chuyên gia da liễu, lượng kem chống nắng đủ dành cho da mặt từ 2 – 3 ml (khoảng 1 đốt ngón tay trỏ) và 1 lượng tương tự cho cổ. Khi bôi cho cơ thể thì cần đến một lượng lớn có thể bằng chén rượu nhỏ

2. Chọn sai chỉ số chống nắng

Trên thân chai kem chống nắng bạn sẽ thấy các kí tự SPF, PA, PA++, +++, ++++ đây là các chỉ số chống nắng mà bạn cần đặc biệt lưu ý.

SPF là chỉ số chống tia UVB (gây cháy nắng, đổi màu da). Mức SPF được khuyên chọn tối thiểu từ 30 trở lên. Tùy trường hợp bạn đi nắng nhiều hoặc đi biển, bạn có thể dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF 50-80 để đủ bảo vệ làn da.

PA là chỉ số chống tia UVA (gây sạm da, nám da, ung thư da). Kem chống nắng có PA ‘+’ càng lớn thì mức cản tia UVA càng cao

3. Chỉ Bôi chống nắng 1 lần duy nhất trong ngày

1 SPF tương đương với 10 phút chống nắng, nhưng không có nghĩa chỉ số SPF bao nhiêu là tương đương với thời gian chống nắng theo cấp số nhân đâu bạn nhé. Thực tế, kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng trong 2 – 3 giờ đồng hồ, sau đó bạn cần bôi nhắc lại. Nếu bạn hoạt động ra mồ hôi nhiều hoặc tắm nước đều cần bôi lại ngay sau đó

4. Ra ngoài trời liền sau khi bôi kem chống nắng

Kem chống nắng cần 20 – 30 phút để hấp thụ vào da sau khi bôi mới mang lại hiệu quả chống nắng. Trường hợp bạn quá vội để ra ngoài thì nên kết hợp thêm các biện pháp che chắn khác: khẩu trang, nón rộng vành, kính râm, áo khoác, gắng tay, vớ…

5. Nghĩ rằng trời mát nên không bôi kem chống nắng

Những ngày trời mưa, lúc sáng sớm hay lúc chiều mát nhiều chị em cho rằng không có nắng nên sẽ không hại da. Thực tế, tia UVB gây bỏng rát da hoạt động từ 10h – 14, còn tia UVA lại xuất hiện từ sáng sớm đến chiều tối gây lão hóa, sạm da tích lũy theo thời gian.

Vì vậy, dù bạn đi làm 7h sáng đến 17h chiều vẫn nên sử dụng kem chống nắng.

6. Không tẩy trang và làm sạch da kỹ sau khi dùng kem chống nắng

Vệ sinh da sai cách sau khi dùng kem chống nắng là một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn, lỗ chân lông nở to. Hấu hết các kem chống nắng đầu rất đặc và không tan trong nước, vì thế chỉ rửa bằng nước không thể lấy đi lớp kem chống nắng trên da. Chính vì thế hãy đảm bảo làm sạch da bằng ít nhất kỹ với nước tẩy trang và rửa mặt sạch cuối mỗi ngày bạn nhé.

ĐẶT LỊCH NGAY HÔM NAY